Diese Apps und Gadgets halten Sie fit

Spätestens zum Sommerulaub fürs Schwimmbad will man etwas gegen seine Röllchen getan haben. Der gute Vorsatz zu Neujahr hält aber meist nicht lange und schnell verschiebt man den Start des Trainingsprograms Woche für Woche, bis es dann eben zu spät ist.

Was hier hilft, ist Sport in der Gruppe. Aber man muss sich heute gar nicht mehr lange und umständlich mit seinen Bekannten verabreden, um Begleiter für die Jogging-Route zu bekommen. iPhone-Apps wie Nike+ oder Strava für Radfahrer besorgen auf elektronischem Wege Vergleichsmöglichkeiten. Mit der Nike+-App kann man sogar an virtuellen ‘Meisterschaften’ teilnehmen.

Wer dann noch den Garmin Forerunner 305 um den Arm hat, weiß ganz genau, wann er wo wie schnell war, wie viele Höhenmeter er zurückgelegt hat und wie lange er vergangene Woche für die gleiche Strecke gebraucht hat.

Ein weiteres Gadget aus dem silicon.de-Fitness-Programm ist der Fitbit Ultra, der über einen 3D-Sensor misst, wie viel und wie intensiv man sich tagtäglich bewegt. Ein Programm zu Hause rechnet dann aus, wie viele Kalorien man dabei verbraucht hat. Fitbit Ultra bemerkt sogar, wie oft man in der Nacht aufwacht.

Die Swimovate Pool Mate Watch misst hingegen, wie viele Bahnen man geschwommen ist und wie viele Züge man dafür gebraucht hat. Auch hier gibt es die Vergleichsmöglichkeiten über den PC. Weitere Fitness-Apps und Gadgets finden Sie in unserer Bildergalerie. Da gibt es übrigens auch eine App für gute Vorsätze.

Silicon-Redaktion

Recent Posts

Blockaden und Risiken bei APM-Projekten vermeiden

Application Portfolio Management (APM) verspricht Transparenz, mehr IT-Leistung und Effizienz – theoretisch.

1 Tag ago

BSI-Bericht: Sicherheitslage im Cyberraum bleibt angespannt

Im Berichtszeitraum Mitte 2023 bis Mitte 2024 wurden täglich durchschnittlich 309.000 neue Schadprogramm-Varianten bekannt.

2 Tagen ago

KI-Hype in der Cybersicherheit – oder besser doch nicht?

KI kommt in der Cybersicherheit zum Einsatz, etwa um Abweichungen im Netzwerkverkehr zu identifizieren. Ist…

3 Tagen ago

Netzwerksegementierung schützt vor Angriffen über die OT

Ungepatchte und veraltetete Maschinen-Software ist ein beliebtes Einfallstor für Hacker, warnt Nils Ullmann von Zscaler…

3 Tagen ago

KI-Bluff bei AIOps erkennen

Die Auswahl einer Lösung sollte anhand von echten Leistungsindikatoren erfolgen, um echte KI von Behauptungen…

4 Tagen ago

Klinikum Frankfurt an der Oder treibt Digitalisierung voran

Interdisziplinäres Lenkungsgremium mit Experten aus den Bereichen IT, Medizin, Pflege und Verwaltung sorgt für die…

4 Tagen ago